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La GYMNASTIQUE Volontaire s'adresse à tous ceux qui veulent conjuguer plaisir, santé, épanouissement physique et moral, autonomie, respect des autres.

 Dans une ambiance sympathique, dans le but de conserver une bonne forme physique et un bon moral, nous pratiquons une ou plusieurs séances de cours collectifs et/ou des séances de cardio-training et renforcement musculaire par semaine, le tout sans esprit de compétition : chacun fait ce qu'il veut, ce qu'il peut.

 SAISON 2022-2023

 Age minimum : 16 ans

 ESPACE COURS COLLECTIFS

Grande variété de cours collectifs (fitness, stretching, fitball, cardio, pilates, gym bien être, self défense, etc.) répartis du lundi au samedi sont dispensés par 6 animateurs diplômés.

ESPACE CARDIO-TRAINING / CIRCUIT EASYLINE

Cardio-training : muscler votre cœur avec un tapis roulant, un elliptique, un rameur, un vélo, un wave, un skyer … faites votre choix avec 26 équipements.

La grande polyvalence des modèles proposés et des programmes d’entraînement spécifiques nous permettent  de vous offrir des solutions personnalisées.

Circuit easyline : méthode de renforcement musculaire facile et efficace. La résistance de ces appareils s’amplifie et diminue suivant votre rythme de travail. Le confort, la souplesse d’exécution et sa technologie de dernière génération (piston) vous emporteront. Entraînement idéal pour des personnes sédentaires désireuses de trouver équilibre et santé.

A noter : Une attestation pour comité d’entreprise ou pour le CCAS des Ulis sera délivrée sur demande.

Formules